Comment appréhender nos problèmes autrement et trouver des solutions nouvelles ?
Voici une vidéo mise en ligne par les Guerriers Pacifiques. Cette vidéo de 55 mn vous montrera comment se déroule une séance de focusing, ici avec un magnifique accompagnement de Nga Bui, thérapeute et formatrice en focusing.
Pour rappel, le focusing est une approche psychothérapeutique qui s’appuie sur le ressenti corporel afin de mieux comprendre une situation vécue. Grâce à une attention particulière aux ressentis du corps, la personne va pouvoir trouver des réponses adaptées à la difficulté rencontrée. Il y a 6 étapes à respecter dans ce processus ( dégager l’espace, laisser venir le sens corporel, trouver la prise, faire résonner la prise, interroger la prise et accueillir).
Merci à elles deux de nous offrir cette séance.
Bon visionnage !
Association Bien Etre 
27 janvier 2018 à 18 h 20 min
Tout à fait 😃 bon weekend Claudia
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22 janvier 2018 à 11 h 44 min
Elle emploie un peu la méthode du PNL. Je préfère la méditation de pleine conscience 🙂
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22 janvier 2018 à 13 h 00 min
Ce sont deux méthodes très proches. Dans la méditation de pleine conscience on choisit de laisser faire, dans le focusing on est orienté solution ! C »est plus rapide, je trouve. J’aime bien les deux approches mais pour certaines situations j’ai besoin du focusing. Par contre je ne vois pas de pnl , enfin tel que je l’ai expérimenté, dans cet accompagnement.
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27 janvier 2018 à 14 h 41 min
Je reconnais certains mots et postures employés dans la PNL. Le principal étant de trouver la méthode qui nous parle le mieux 🙂
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21 janvier 2018 à 20 h 06 min
J’arriverai jamais à focuser 55 mn sur une vidéo.
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21 janvier 2018 à 23 h 30 min
Oui tu as raison il faut sans aucun doute être un petit peu intéressé !
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