Association Bien Etre


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Les sons tibétains qui guérissent.

Très jeune, j’ai découvert le bouddhisme en Dordogne mais j’avais mal compris et je croyais que l’Ego était un ennemi à abattre ! Je ne vous raconte pas les années que j’ai passées avec un big brother au dessus de l’épaule 😉 Toutefois, j’ai eu de belles prises de conscience et je ne le regrette pas, mais le yoga m’a fait comprendre que l’égo pouvait aussi être un ami , il me fallait juste l’apprivoiser un peu. Quand, je suis retournée par hasard (puisqu’un centre est près de chez moi) chez les bouddhistes, j’ai mieux compris alors leur enseignement qui, ma foi,  est très similaire au yoga sutra de Patanjali. Et puis à Blou, il y a le yoga tibétain qui est mis en avant dans les enseignements.

En ce moment je suis en train de lire et expérimenter, « Les sons tibétains qui guérissent », un livre de Tenzin Wangyal Rinpoché.

Dans ce livre, on trouve sept pratiques guidées qui permettent grâce au son de dissiper les obstacles qui affectent le corps, l’énergie, les émotions… j’ai pratiqué un peu … à vous de faire votre propre opinion.  Lire la suite

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Parce que … l’avenir pousse en Anjou !

C’était le 19 mai 2018 et l’abondance partagée régnait à Baugé ce jour là !

Café repairs (on répare vos objets cassés),

Gratiféria (marché gratuit ; tout ce qui ne vous intéresse plus ou ne vous plait plus…peut plaire à quelqu’un d’autre, apportez le, déposez le et laissez lui une nouvelle chance de plaire et d’être utile à nouveau !)

Troc, dons, de graines, de plantes …

La muse aussi était là (nouvelle monnaie locale), etc….

Et les incroyables comestibles se sont implantés ce jour là !

Comme vous pouvez le voir, ça pousse bien en Anjou….

Voici 2 photos, la première lors de la plantation et la seconde 3 semaines plus tard !

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Une journée ensoleillée, un pique nique partagée, des rencontres…des échanges d’idées ! Quel plaisir de constater que de plus en plus de personnes se soucient de l’environnement, n’ont plus envie d’être des consommateurs passifs et que tous milieux confondus, le souhait de chacun est de laisser une terre vivable à nos enfants !

Certains ont même pu profiter des massages de petites mains expertes…

 

 

 


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Yogathérapie et douleur

La « yogathérapie » est une approche récente du yoga qui se répand depuis quelques années dans les centres de santé et hôpitaux de différents pays. En France, c’est plus récent mais de plus en plus de médecins y sont formés. A l’hôpital Simone Veil d’Eaubonne en région parisienne, dans le Val d’Oise, le Dr Jocelyne Borel-Kuhner, médecin urgentiste spécialiste de la douleur et alpiniste est la première à voir ouvert une consultation en yoga-thérapie. 

Dans la conférence qui suit, elle nous explique comment le yoga peut agir dans la prévention et le soulagement de la douleur chez les patients.

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Saviez-vous que des milliers de cours d’eau en France sont rayés des cartes hydrographiques et s’ouvrent aux pesticides ?

Dans le Maine-et-Loire, 1.500 écoulements sur les 9.000 qui figuraient sur la carte de l’Institut géographique national ont disparu.

Spotjardin.com

cours-d_eau-1En l’absence d’un cadre juridique clair, de nombreux cours d’eau sont déclassés sous l’influence de la FNSEA, qui cherche à contourner la loi sur l’eau. Des milliers de ruisseaux sont ainsi en train d’être purement et simplement rayés de la carte de France.

L’eau potable, une denrée bientôt rare.

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Quelques nouvelles de Shenten

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J’ai des nouvelles de Shenten, le centre Bouddhiste de Blou.

Tout est en réorganisation, les méditations du samedi matin devraient pouvoir bientôt être remises en place une fois par mois.

Pour le moment si vous voulez des informations concernant les retraites ou les évènements qui se passent à Blou, il vous faut aller sur ce site là : shenten.org


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Désolé, pardon, merci, je t’aime …

Il existe quantité de méthodes de bien-être et une amie m’a prêté un livre sur Ho’oponopono, une pratique ancestrale Hawaïenne dont j’avais beaucoup entendu parlée sans jamais approfondir.

Peut être connaissez vous aussi ces 4 phrases : « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime. » ? 

ho’oponopono était à la base, un rituel utilisé dans les villages pour régler les problèmes communautaires. Ho’oponopono veut dire  « corriger ce qui est erroné », « rendre droit », c’est à dire « revenir à ce qui est juste ».  Morrnah Simeona, une chamane Hawaïenne l’a développée au 20ème siècle et a mis au point une nouvelle version qui se pratique seul. Il s’agit essentiellement d’un processus de réconciliation avec soi-même. Un mantra que l’on dit à l’intérieur de soi dès qu’un conflit, une émotion forte et négative surgit devant nous. Lire la suite