Association Bien Etre

YOGA

Bonjour à tous,

Les cours de Yoga reprennent à partir du lundi 16 septembre 2019.

Attention : le cours du Jeudi soir des Rosiers sur Loire a été déplacé au lundi soir 19 h 30 à la salle de motricité de l’école maternelle.

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Voici un petit récapitulatif des cours où vous pouvez me retrouver :

LUNDI
à GENNES , rue des Ecoles, de 14 h 30 à 15 h 45
Avec l’Association Familles Rurales
Inscription :    
02 41 51 94 70

LUNDI
aux ROSIERS SUR LOIRE
, Salle de Motricité de l’Ecole Maternelle, de 19 h 30 à 20 h 45
Avec l’Association Horizon Détente
Inscription :  06 30 84 44 05

MARDI
à
 DOUE LA FONTAINE, Salle de l’Avenir , 10, rue de Taunay, de 18 h 15 à 19 h 30
Avec l’Association Foyer Laïque l’Avenir
Inscription :  06 25 37 45 64

MERCREDI
aux ROSIERS SUR LOIRE Salle de Motricité de l’Ecole Maternelle, de 11 h à 12 h 15
Avec l’Association Horizon Détente

Inscription :  06 30 84 44 05

Il est nécessaire d’apporter son tapis et une couverture (sauf pour le cours de Doué la Fontaine où des tapis sont à disposition).

Les cours particuliers sont sur rendez-vous au 06 30 84 44 05. Ils ont lieu à l’Association Bien Etre (déplacement possible).

N’hésitez pas à venir essayer …

 

Respectueux des besoins et des possibilités de chacun, le yoga enseigné peut être pratiqué par tous quel que soit l’âge et la condition physique.

« C’est le yoga qui s’adapte à la personne et non l’inverse ! » 

Ce yoga très respiré s’inscrit dans la tradition de T.K.V. Desikachar. Les séances commencent par un moment de relaxation, de détente profonde afin de couper avec les activités en cours. Un deuxième temps est consacré à la pratique des postures (asanas), suivi d’un temps de repos qui permet d’apprécier les effets de la pratique sur nous. Les séances se terminent généralement soit par un pranayama (contrôle de la respiration), soit par une méditation ou les deux.

Je suis professeur diplômée de l’Institut Français de Yoga.
http://www.ify.fr/institut/qui-sommes-nous/

Les tarifs pour l’année 2019/2020 sont différents suivant les Associations.

Séance individuelle ( 1 h) : 30 euros

Cours collectifs :

Aux Rosiers : Adhésion Horizon Détente , 13 euros

+ 240 euros l’année (possibilité de payer en 3 fois)

ou 85 euros les 10 cours (pour que le cours soit décompté il est nécessaire de pouvoir prévenir de votre absence 48 h à l’avance) 

ou, au cours : 10 euros

A titre d’information voici les tarifs des autres cours, mais il est préférable de se renseigner auprès des responsables d’ associations

A Gennes : 210 euros l’année + Adhésion à l’association (environ 30 euros)

A Doué la Fontaine : 180 euros (à vérifier) + adhésion à l’Association (?)

*Il n’y a pas de cours, les jours fériés, lors des ponts et des vacances scolaires.