Association Bien Etre

YOGA

Bonjour à tous,

Les cours de Yoga ont repris depuis septembre 2021

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Voici un petit récapitulatif des cours où vous pouvez me retrouver :

LUNDI 
à GENNES , rue des Ecoles, de 14 h 30 à 15 h 45
Avec l’Association Familles Rurales
Inscription :    02 41 51 94 70

à GENNES, au dojo, rue du Collège, de 19 h – 20 h 15
Avec l’Association Horizon Détente
Inscription :  06 30 84 44 05

MARDI
à
 DOUE LA FONTAINE, Salle de l’Avenir , 10, rue de Taunay,
de 18 h 15 à 19 h 30
Avec l’Association Foyer Laïque l’Avenir
Inscription :  06 25 37 45 64

MERCREDI
aux ROSIERS SUR LOIRE  Salle des Loisirs, route de Beaufort en Vallée, de 11 h à 12 h 15
Avec l’Association Horizon Détente

Inscription :  06 30 84 44 05

à SAINT GEORGES DU BOIS Salle municipale, de 19 h 15  à  20 h 45 
avec l’Association Sportive et Culturelle 
contact : associationsportiveculturelle@orange.fr 
09 63 01 55 60

JEUDI
à VERNOIL LE FOURRIER,
25 bis rue de la Vincenderie,  de 19 h à 20 h
Avec l’Association Kulture Arts Terre Happy 
Inscription :
06 76 39 95 37

Il est nécessaire d’apporter votre tapis et une couverture et … un masque que vous retirerez une fois sur votre tapis. Il est toujours possible d’essayer un cours, il est toutefois nécessaire de s’inscrire avant de venir.

*Il n’y a pas de cours, les jours fériés, lors des ponts et des vacances scolaires.

 Respectueux des besoins et des possibilités de chacun, le yoga enseigné peut être pratiqué par tous quel que soit l’âge et la condition physique.

« C’est le yoga qui s’adapte à la personne et non l’inverse ! » 

Ce yoga très respiré s’inscrit dans la tradition de T.K.V. Desikachar. Les séances commencent par un moment de relaxation, de détente profonde afin de couper avec les activités en cours. Un deuxième temps est consacré à la pratique des postures (asanas), suivi d’un temps de repos qui permet d’apprécier les effets de la pratique sur nous. Les séances se terminent généralement soit par un pranayama (contrôle de la respiration), soit par une méditation ou les deux.

Je suis professeur diplômée de l’Institut Français de Yoga.

Les tarifs sont différents suivant  les associations.

Cours collectifs : 

Aux Rosiers, à la salle des Loisirs et à Gennes au Dojo : Adhésion Horizon Détente , 13 euros

* 240 euros l’année (3 chèques de 80 euros) environ 32 cours

*une option aux 10 cours est possible, suivant les places disponibles  : 90 euros les 10 cours (Attention , pour que le cours soit décompté il est nécessaire de pouvoir prévenir de votre absence 48 h à l’avance, c’est une option pour les personnes qui ont des emplois du temps fluctuent uniquement)

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A titre d’information voici les tarifs des autres cours, mais il est préférable de se renseigner auprès des responsables d’associations. 

A Gennes : 180 euros l’année + Adhésion à l’association (environ 30 euros)

A Doué la Fontaine : 160 euros (à vérifier) + adhésion à l’Association 

A Vernoil : 210 euros l’année + adhésion à l’Association

A Saint Georges du Bois environ 180 euros + adhésion à l’Association

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Séance individuelle ( 1 h) : 30 euros

Les cours particuliers permettent un travail personnalisé.

Ils sont sur rendez-vous au 06 30 84 44 05 et ont lieu à l’Association Bien Etre. (Je peux me déplacer mais il faudra prévoir le prix du déplacement en plus.)