Association Bien Etre

YOGA

Les cours de yoga aux Rosiers reprennent à partir du mercredi 19 septembre 2018 .

IMG_20160214_040038

Cours collectifs adultes (tous niveaux)

Deux cours ont été mis en place avec l’Association Horizon Détente :

Le mercredi de 11 h à 12 h 15, à la salle de motricité de l’école maternelle.

Et le jeudi de 19 h à 20 h 15, à la salle périscolaire (ancienne école privée), rue de la mairie.

Il est nécessaire d’apporter son tapis et une couverture.

Les Cours individuels sont sur rendez-vous, à l’Association Bien Etre.

Les Cours enfants et seniors sont mis en place suivant la demande. 

Respectueux des besoins et des possibilités de chacun, le yoga enseigné peut être pratiqué par tous quel que soit l’âge et la condition physique.

« C’est le yoga qui s’adapte à la personne et non l’inverse ! »

Ce yoga très respiré s’inscrit dans la tradition de T.K.V. Desikachar. Les séances commencent par un moment de relaxation, de détente profonde afin de couper avec les activités en cours. Un deuxième temps est consacré à la pratique des postures (asanas), suivi d’un temps de repos qui permet d’apprécier les effets de la pratique sur nous. Les séances se terminent généralement soit par un pranayama (contrôle de la respiration), soit par une méditation ou les deux.

Les cours sont donnés par Dominique CHIPI, professeur diplômée de l’Institut Français de Yoga de l’Ouest (IFYLO).

Voici les tarifs pour l’année 2018/2019

Cours collectifs adultes :

un cours par semaine (1 h 15 environ) 32 cours dans l’année*

A l’année : 240 euros (soit 3 chèques de 80 euros, mis en banque en octobre 2018, janvier et avril 2019)

les 10 cours : (paiement tous les 10 cours) : 85 euros .

pour le deuxième membre d’une même famille :

A l’année : 210 euros (soit 3 chèques de 70 euros)

les 10 cours : 75 euros

Séance individuelle ( 1 h) : 30 euros

Enfants :  possibilité de cours collectifs ou de cours en individuel avec un parent. 

Pour les cours du mercredi et du jeudi, il est demandé une adhésion de 13 euros, à l’ordre de l’Association Horizon Détente. L’adhésion à l’Association Bien Etre est comprise dans votre premier paiement (5 euros).

Un travail de yoga ne peut s’envisager sans régularité. Cependant, si vous êtes dans l’impossibilité de venir à un cours, il vous est toujours possible de le rattraper un autre jour. Si votre emploi du temps vous oblige à être très irrégulier, le paiement toutes les 10 séances est plus avantageux. Dans ce cas, il est indispensable de prévenir de votre absence au moins 24 h à l’avance pour que la séance vous soit décomptée.

Toute séance individuelle non décommandée 24 h à l’avance est due.

Il n’y a pas de tarifs préférentiels pour les demandeurs d’emploi ou les bénéficiaires de minima sociaux, car toute personne peut rencontrer des problèmes financiers, si c’est votre cas, n’hésitez pas à en parler.

*Il n’y a pas de cours, les jours fériés, lors des ponts et des vacances scolaires.

 

Publicités