Et pour finir l’année tout en douceur, voici une très belle vidéo de yoga flow, sur une musique de Manish Vyas .
Le yoga flow s’inspire de plusieurs styles de yoga. Il est plus libre et créatif et vous invite à bouger en pleine conscience avec votre souffle.
N’hésitez pas à vous en inspirer pour vos pratiques pendant les vacances !
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année !
Namasté
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