Association Bien Etre


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La Méditation de la compassion

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Surchod avec Geshé Gelek à Shenten Dargye Ling

Samedi, c’était la première méditation de l’année à Shenten. Après nous avoir rappelé que l’esprit est la racine de la souffrance et du bonheur ; que sans lui il n’y aurait ni problème ni joie ; que tout dépend de notre perception de la situation et qu’il nous faut en prendre conscience, Geshé Gelek nous a enseigné la pratique de la méditation de la compassion. Lire la suite

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Trouver la sérénité à Shenten Dargye Ling

 

Bonjour, 
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Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche -Shenten Dargye Ling- Blou (2018)

Je vous fais suivre l’information de l’Association Shenten Dargye Ling qui propose des sessions de méditations et d’enseignements préliminaires en 2019. Ils sont destinés aux personnes vivant dans la région proche de Shenten et qui souhaitent découvrir le chemin de la méditation selon la tradition spirituelle Bön.
  Ces enseignements auront lieu les : 
19 janvier : méditation
2 février : préliminaires
16 février : méditation
2 mars : préliminaires
16 mars :  méditation
6 avril : préliminaires
20 avril : méditation
4 mai : préliminaires
18 mai : méditation
1er juin : préliminaires
15 juin : méditation
Ils se dérouleront au Centre Shenten Dargye Ling, Château de la Modetais,  49160  Blou. Ils débuteront à 14h30 précises et se poursuivront jusqu’à 17h environ. La participation financière est laissée à l’appréciation de chaque participant et l’accueil se fera par l’équipe organisatrice à compter de 14h, sans inscription préalable.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter
Shenten Info – tél. 06 32 34 00 11
Site Internet — Shenten.org
« La nature de l’existence phénoménale est non duelle.
Ses aspects eux-mêmes sont dépris de toute conceptualisation.
Ce qui est parfaitement bon rayonne sous toutes ses formes.
L’ayant entrevu, abandonne l’agitation qui te déporte.
Demeurant dans la spontanéité, laisse tout tel quel,
De même le vent dispersera les nuages au ciel. »
Tenzin Namdak

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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Les sons tibétains qui guérissent.

J’ai découvert le bouddhisme en Dordogne alors que j’étais très jeune. J’ai à ce moment là mal compris cet enseignement et je croyais que l’Ego était un « ennemi à abattre » ! J’ai vécu pendant des années avec un big brother au dessus de l’épaule 😉 M’évertuant à être une bonne bouddhiste !!! La méditation m’a permis toutefois de belles prises de conscience et je ne regrette absolument pas cette expérience.

Le yoga m’a fait comprendre que l’égo pouvait aussi être un ami, il me fallait juste l’apprivoiser un peu. Quand je suis retournée par hasard chez les bouddhistes Bön (car j’ai la chance d’avoir un centre tout près de chez moi), j’ai mieux compris leur enseignement qui est très similaire au yoga sutra de Patanjali.

Le yoga tibétain est pratiqué aussi dans ce centre.  Et en ce moment je suis en train de lire et d’expérimenter : « Les sons tibétains qui guérissent », un livre de Tenzin Wangyal Rinpoché.

Dans ce livre, on trouve sept pratiques guidées qui permettent grâce au son de dissiper les obstacles qui affectent le corps, l’énergie, les émotions… j’ai pratiqué un peu … à vous de faire votre propre opinion.  Lire la suite


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Yogathérapie et douleur

La « yogathérapie » est une approche récente du yoga qui se répand depuis quelques années dans les centres de santé et hôpitaux de différents pays. En France, c’est plus récent mais de plus en plus de médecins y sont formés. A l’hôpital Simone Veil d’Eaubonne en région parisienne, dans le Val d’Oise, le Dr Jocelyne Borel-Kuhner, médecin urgentiste spécialiste de la douleur et alpiniste est la première à voir ouvert une consultation en yoga-thérapie. 

Dans la conférence qui suit, elle nous explique comment le yoga peut agir dans la prévention et le soulagement de la douleur chez les patients.

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Quelques nouvelles de Shenten

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J’ai des nouvelles de Shenten, le centre Bouddhiste de Blou.

Tout est en réorganisation, les méditations du samedi matin devraient pouvoir bientôt être remises en place une fois par mois.

Pour le moment si vous voulez des informations concernant les retraites ou les évènements qui se passent à Blou, il vous faut aller sur ce site là : shenten.org


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Désolé, pardon, merci, je t’aime …

Il existe quantité de méthodes de bien-être et une amie m’a prêté un livre sur Ho’oponopono, une pratique ancestrale Hawaïenne dont j’avais beaucoup entendu parlée sans jamais approfondir.

Peut être connaissez vous aussi ces 4 phrases : « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime. » ? 

ho’oponopono était à la base, un rituel utilisé dans les villages pour régler les problèmes communautaires. Ho’oponopono veut dire  « corriger ce qui est erroné », « rendre droit », c’est à dire « revenir à ce qui est juste ».  Morrnah Simeona, une chamane Hawaïenne l’a développée au 20ème siècle et a mis au point une nouvelle version qui se pratique seul. Il s’agit essentiellement d’un processus de réconciliation avec soi-même. Un mantra que l’on dit à l’intérieur de soi dès qu’un conflit, une émotion forte et négative surgit devant nous. Lire la suite