Association Bien Etre

Petits massages énergisants

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En ce moment j’entends beaucoup de personnes me dire qu’elles sont fatiguées. Je vous ai retrouvé deux petites vidéos de massages énergétiques et énergisants pour le corps.

La première est une séance d’auto-massage chinois, le Do In qui nous vient tout droit de la médecine ancestrale chinoise ;  la seconde est une séance proposée par un grand maître  vietnamien de Thai Chi.

Cette séance est proposée par Claude Leseney, professeur de Qi Gong et de Yoga à l’Association Yogamania (vidéo publiée par le Huffingtonpost). C’est une séance de  Do In qui agit sur les méridiens. Vous verrez, elle est très riche en explications.

 

La seconde vidéo est une séance proposée par Nguyen Ngoc Dung, un grand maître vietnamien de Thai Chi. Il est le Directeur et le Fondateur de l’Institut Tham Ki Viet Thai Chi.

 

Voilà qui devrait vous redonner un peu et même beaucoup d’énergie dès demain matin 🌻🍀🌞 

Il est recommandé d’en faire cinq à dix minutes tous les matins et surtout après votre douche, pas avant… c’est comme pour le Yoga.

Bonne journée !

 

 

 

 

 

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Auteur : Association Bien Etre

L'Association propose des cours de yoga individuels et collectifs pour adultes et enfants.

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